qué soporte lumbar es el mejor _soporte lumbar de asiento de automóvil inflable

El hecho de comprar fajas lumbares ortopédicas puede ayudarnos a completar un tratamiento para aliviar dolores en la zona lumbar, proporcionando sujeción, a la par que estabilidad. Sin embargo, si se usa de forma prolongada podríamos tener problemas de cierta envergadura.
Deformidades existentes, las personas con una tendencia cifótica, una escoliosis o con un dorso excesivamente plano pueden tener una mayor susceptibilidad a padecer dorsalgia si bien no es un factor desencadenante primordial.
Cuando el dolor en la parte baja de la espalda irradia a las nalgas y los muslos, se confunde muchas veces con ciática, una afección que no es común. La verdadera ciática, que puede ser causada por una hernia o una inflamación de un disco en la parte inferior de la columna vertebral, afecta solo a alrededor del 1 % de las mujeres embarazadas.
Las enfermedades autoinmunes, como la espondilitis anquilosante o la artritis reumatoide atacan a la columna vertebral y por lo tanto pueden estar relacionadas con los casos de dorsalgia más severos que son fácilmente diagnosticados por el médico.
Ten una almohada en la oficina, otra en el coche y otra en tu silla favorita de casa; esto evitará la necesidad de tener que transportarla a todas partes y, puesto que estará siempre al alcance de tu mano, podrás utilizarla frecuentemente sin poner excusas.
Además, si el cuello no tiene el soporte adecuado, podría comprimir los nervios que van del cuello al brazo, indicó Wilmarth, de Harvard. En esos casos aparece el adormecimiento o el cosquilleo, a menudo por la compresión de un nervio por la postura al dormir-, dijo.
Por otra parte, a diferencia de lo que erróneamente se piensa, no es recomendable mantener reposo en cama siempre y cuando no se trate de una causa seria de dolor de espalda. Lo más aconsejable, por tanto, es permanecer activos, reduciendo sólo la actividad durante los primeros dos días.
Siempre deberás colocar la almohada lumbar en posición vertical con respecto al asiento; ten pendiente que la almohada necesita descansar en la parte baja de tu espalda allí donde la columna se curva de forma natural.
El dolor de espalda puede tener muchas causas. La lumbalgia puede ser fruto de espasmos musculares (músculos muy tensos). Una hernia discal o una fractura de médula también pueden causar dolor lumbar. La ciática es otro tipo de dolor que se produce en la parte inferior de la espalda y recorre el nervio ciático situado la parte posterior del muslo, a través del glúteo.
El nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la espalda hacia cada pierna y hasta el pie, puede sufrir un pinzamiento o irritarse a causa de cualquiera de las afecciones mencionadas anteriormente, lo cual a menudo provoca dolor o sensación de hormigueo en la parte posterior de la pierna y, posiblemente, en el pie. El término común para describir este tipo de dolor en la pierna es ciática.
El diagnóstico del dolor lumbar crónico se realiza a partir de la historia clínica y de la exploración física que practica el médico. Es casi suficiente conocer la sintomatología que relata el paciente para orientar correctamente el diagnóstico.
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Una lesión aguda de la espalda baja puede ser causada por un evento traumático, como un accidente automovilístico o una caída. Ocurre de repente y sus víctimas suelen ser capaces de identificar exactamente cuándo ocurrió. En los casos agudos, las estructuras que con más probabilidad resulten lesionadas son los tejidos blandos. En casos de un accidente grave, osteoporosis o de otras causas del debilitamiento de los huesos vertebrales, pueden también aparecer fracturas vertebrales en la columna lumbar. En el extremo inferior de la columna vertebral, algunos pacientes pueden tener dolor de coxis (también llamado coccigodinia). En otros casos puede aparecer dolor sacroilíaco junto con la parte inferior de la columna lumbar, llamada disfunción sacroilíacas conjunta. El dolor de espalda crónico generalmente tiene un inicio más insidioso, que se producen durante un largo período de tiempo. Las causas físicas pueden incluir la osteoartritis, la artritis reumatoide, la degeneración de los discos entre las vértebras, de la columna vertebral o una hernia discal, una fractura vertebral (por ejemplo, de la osteoporosis) o, raramente, un tumor (incluyendo cáncer) o infección.10​
Las almohadas de soporte lumbar representan un recurso realmente efectivo para aliviar el dolor de espalda, ya que evitan la mala postura mientras colocan la columna en una posición más natural. Para poder visualizar los resultados del tratamiento y aliviar el dolor son necesarios dos puntos: primero la constancia y segundo una utilización adecuada del producto, y sobre esto hablamos a continuación.
Según la Sociedad Española de Reumatología (SER), el 80% de los españoles padecerá lumbalgia en algún momento de su vida, sobre todo las mujeres. Aunque, de acuerdo con la SER, la mayoría de las causas de lumbalgia tienen solución con un cambio de hábitos, el dolor también puede ser síntoma de enfermedades reumatológicas que requieren control y tratamiento (hernia discal, artrosis…).
Además, consulta con tu médico si empiezas a tener dolor de espalda por primera vez después de los 50 años o si tienes antecedentes de cáncer, osteoporosis, uso de corticoesteroides o abuso de drogas o alcohol.
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Dolor agudo y sordo en la espalda superior o en el cuello. Aunque los dolores apagados son ligeramente más comunes. El dolor también puede ocurrir solo durante el movimiento. Un dolor persistente, incluso en reposo no es frecuente.
Estudios recientes confirman que la explosión tecnológica actual a menudo solicita a los trabajadores largas horas frente al ordenador, en muchas ocasiones sentados al borde de sus sillas, inclinados hacia delante. Esto hace que la columna pierda su alineación correcta  y los músculos tengan que trabajar más de lo normal para compensar la falta de soporte óseo, así como la sobrecarga de tejidos blandos, en particular tendones y ligamentos. Cuando alguien permanece en esa posición durante tiempo se produce fatiga, sensación de incomodidad, a menudo seguida de dolor de espalda, tensión muscular en hombros, cuello y dolor de cabeza
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Medicina alternativa. Los tratamientos alternativos suelen probarse cuando muchos de los tratamientos anteriores no han surgido el efecto deseado. Algunas de las técnicas también pueden catalogarse como fisioterapia, ya que comprenden el masaje y reajuste de las vertebras de la zona afectada mediante un masaje. Otro tratamiento de medicina alternativa es la estimulación eléctrica. Mediante pequeños pulsos eléctricos que se envían al nervio que provoca el dolor se pretende disminuir el dolor, aunque recientes estudios desaconsejan este tipo de tratamiento ya que no es efectivo. La acupuntura como parte de un tratamiento de alivio del dolor si que ha demostrado ser efectiva, al aliviar la tensión muscular de la zona lumbar.
Suave curvatura en cascada: el borde de la silla alivia la presión sobre los vasos sanguíneos de los muslos y previene el entumecimiento de las piernas, los pies fríos y las venas varicosas. El borde delantero del asiento debe inclinarse suavemente hacia abajo y no debe presionar su muslo.
Los medicamentos anticonvulsivos se usan para tratar a las personas con convulsiones (crisis epiléptica) o epilepsia. Funcionan causando cambios en las señales eléctricas en el cerebro. Funcionan mejor para el dolor que es causado por daño a los nervios.

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  1. El masaje puede acelerar la resolución del dolor musculoesquelético debido a espasmos musculares, distensiones o esguinces. Algunos estudios sugieren que la acupuntura proporciona beneficios similares, pero otros sugieren que aporta poco o ningún beneficio. La manipulación de la columna vertebral, realizada por quiroprácticos o algunos otros profesionales (como los osteópatas), acelera la desaparición del dolor debido a espasmos musculares, distensiones, o contracturas. Sin embargo, puede comportar riesgos en pacientes con osteoporosis o con hernias de disco.
    La zona lumbar está compuesta por una estructura intrincada, de elementos interconectados y superpuestos que, de irritarse o presentar algún tipo de problema, pueden desencadenar una lumbalgia o un dolor que se extiende desde esta área hasta otras partes del cuerpo.

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