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El dolor crónico de espalda se debe a una lesión mal curada, la cual es generada por un nervio atrofiado o, en el peor de los casos, por artritis. En estos casos, es fundamental acudir a un médico para recibir un tratamiento especializado.
La alternativa que ofrezco en este sitio web es un Programa Holístico de ejercicios que puedes seguir en casa. Si te alivia, fantástico. Si no, te devuelvo el dinero. Creo que vale la pena probar, porque al fin y al cabo si no haces ejercicios para la espalda, es difícil conseguir alivio, y lidiar con el problema de raíz.
Otra postura buena para dormir si tienes dolor lumbar es la de “decúbito supino” o lo que es lo mismo “boca arriba” con las rodillas flexionadas y algo debajo de ellas (una almohada es ideal). Esta acción aplana tu espalda y elimina el arco de la zona lumbar reduciendo el dolor en poco tiempo.
Si bien es muy poco frecuente, es importante que se consulte al médico en caso de que la dorsalgia perpetúe en el tiempo. Se debe descartar algún tipo de patología que no esté relacionada con el campo de actuación del fisioterapeuta, ya que los síntomas también pueden ser causados por enfermedades graves como el cáncer o neumonía.
Otra postura importante que debemos vigilar es la que tenemos cuando dormimos. El colchón elegido ha de ser firme de igual forma que la almohada, que ha de darnos un soporte a la cabeza de forma que toda la columna vertebral esté alineada.
La discectomía o microdiscectomía se pueden recomendar para quitar un disco, en los casos en que se ha herniado y hace presión sobre la raíz del nervio o de la médula espinal, lo que puede causar dolor intenso y duradero. La microdiscectomía es similar a una discectomía convencional; sin embargo, este procedimiento implica la eliminación del disco herniado a través de una incisión mucho más pequeña en la espalda y una recuperación más rápida. Las laminectomía y discectomía se realizan con frecuencia juntos y la combinación es una de las formas más comunes para eliminar la presión sobre una raíz nerviosa de un disco herniado o de un espolón óseo.
Estos datos corresponden a la población estadounidense, pero pueden extrapolarse al resto de la población mundial o incluso aumentar dado que en muchos países la medicina no está tan avanzada como en Norteamérica.
El dolor referido se localiza en una ubicación diferente de la causa real del dolor (ver ¿En qué consiste el dolor referido?). Por ejemplo, algunas personas que sufren un infarto de miocardio (ataque al corazón o ataque cardíaco) sienten dolor en su brazo izquierdo. El dolor referido en la zona lumbar tiende a ser profundo e intenso, y su ubicación exacta es difícil de precisar. Habitualmente, los movimientos no lo empeoran, a diferencia del dolor lumbar debido a trastornos musculoesqueléticos.
Poco antes de la fiesta, el entonces Presidente Menem escribió una carta a todos los presidentes de los países de América Latina, así como a los de España, Portugal y Filipinas, pidiéndoles seguir la iniciativa de declarar el 25 de marzo como Día del Niño por Nacer.
Los resultados después de cuatro años de seguimiento mostraron que, en general, las personas por lo demás sanas que se someten a cirugía por una de estas tres afecciones tienen más probabilidad de obtener mejores resultados que las que no se someten a cirugía. Sin embargo, los resultados también indican que las personas que se resisten a una cirugía también pueden recuperarse con tratamientos no quirúrgicos si su problema no está progresando, su dolor es tolerable y si –y esto es importante– demorar o evitar la cirugía no causaría daño adicional en la mayoría de los casos. Los investigadores continuarán haciendo seguimiento a los cohortes de pacientes del estudio SPORT durante nueve años para evaluar los resultados del tratamiento a largo plazo y la rentabilidad de las opciones de tratamiento. En su esfuerzo por mejorar las técnicas quirúrgicas, los NIH también están financiando la investigación sobre los factores que contribuyen al éxito o fracaso de la cirugía de reemplazo con disco artificial, que incluye estudios para comparar las diferencias significativas que hay en el desgaste con el tiempo de los diferentes discos que hay en el mercado. Con frecuencia se usan las inyecciones epidurales de esteroides para tratar la ciática, a pesar de la evidencia limitada de su eficacia. Además, estos tratamientos se basan en la suposición de que reducción de la inflamación local en la columna vertebral aliviará el dolor, pero no se ha demostrado claramente la asociación entre las anormalidades estructurales, la inflamación y los síntomas de la ciática. Los investigadores financiados por el NINDS están usando una nueva técnica de imagen que puede detectar la inflamación para comprender mejor las causas de dolor de la ciática crónico y proporcionar evidencia para informar la selección del tratamiento.
El diseño del respaldo es angosto como para dar libertad de movimiento a los brazos, y la forma intrincada de su mecanismo posterior, permite que la silla se adapte a la forma de nuestra espalda, ofreciendo gran comodidad en cualquier posición.
El lumbago se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho.
En Nicaragua, el presidente de la República, Arnoldo Aleman, dictó el día 25 de enero de 2000 un decreto por el que declara el día 25 de marzo de cada año como el “Día del Niño por Nacer”. El primer magistrado nicaragüense fundamenta su resolución en que la Constitución Política de la República, en su artículo 23 declara que “el derecho a la vida es inviolable e inherente a la persona humana”. Luego añade que como “la vida humana necesita de cuidado y protección especiales, tanto antes como después del nacimiento”, el Estado nicaragüense reconoce “como una de sus prioridades velar por el desarrollo integral de las personas por nacer”. Finalmente el decreto reconoce que “el derecho a la vida, inherente a cada uno de los habitantes de la Nación y del mundo, constituye el eje principal de los derechos humanos y por tanto, merece de la decidida atención del Estado, sus instituciones y de toda la sociedad nicaragüense”.
Para los síntomas severos, la medicación de alivio del dolor puede ser útil. La cantidad de alivio del dolor y la velocidad de retorno a las actividades son similares a los narcóticos y no narcóticos. Sin embargo, los narcóticos tienen una incidencia significativamente mayor de efectos secundarios y complicaciones. Por lo tanto, las drogas rara vez son útiles.

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