符合人体工程学的办公椅 亚马逊腰部支撑带

背痛包括有肌肉、神经、骨骼、关节或与脊柱相关的其它方面的疼痛。背痛可以分为颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛和尾椎疼痛,又可分为急性或慢性、持续或间歇性、同一部位或多个部位的疼痛。麻木、刺痛或者是灼烧感都是常见的症状。背痛也可能会扩散到手臂、双手、肩部、或者腰部,甚至是下肢或者脚部。背痛是患者问诊最常见的原因之一。在美国,急性腰痛是第五大问诊的疾病,平均每10个成年人中有9人一生都至少会有一次背痛的经历,而每10个工人中有一半每年都会患有背痛。[1] 脊柱是人体中结构复杂的中轴骨,连接丰富的神经、关节、肌肉、筋腱和韧带,而这些组织都会引起或触发疼痛。脊柱内的中枢神经连通到手臂和腿部,因此疼痛会转移到四肢。
中醫早在『黃帝內經』則明確記載『女子七七任脈虛、太沖脈衰、天癸竭、地道不通、故形壞而無子』。意思為婦女在停經前後,機體由健康均衡逐步向衰老期過渡,隨著腎氣日衰,天癸將竭,衝任二脈逐漸虧虛,精血日趨不足,陰陽失衡進而導致臟腑功能失調。所以,我們更年期的女性朋友為了平穩地度過更年期,要注意身心調理。中醫把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,腎陰不足者,滋補腎陰;腎陽虧損者,溫助腎陽為主,配合中藥治療。在更年期階段,常做些緩和的運動,如武當內家功法,太極拳、瑜珈、拉筋、游泳等也能有效的改善症狀。
椎间盘的组成为凝胶状的核心(英语:gelatinous core)及环绕包覆在外面的纤维环(英语:fibrous ring)[15]。正常情况下,血液和神经走在椎间盘的外面,并不会伸入椎间盘之中[15]。椎间盘里面的细胞为特化的细胞,在不需要直接血液供应的状态下亦能生存[15]。随著年纪渐增,椎间盘会逐渐“退化”─失去弹性及吸收脊柱受力的能力[6],因而使脊柱整体的受力增加;此时,脊柱旁的韧带会逐渐变厚、脊柱边的骨头会增生以因应脊柱受力增加的情况[6]。这些增厚增生的韧带及骨头会挤压到原本空间就很有限的脊髓腔及脊柱旁神经根通过的小孔[6],造成背痛的情形。在椎间盘退化的同时,血管及神经也可能会长入椎间盘之中[15],压迫到神经根,导致背痛[15]。
背痛可能是一系列重大疾病的前兆,但并非以下常见问题的所有表现: 背痛是肠胃、膀胱失禁或是下肢活动能力退化的典型征兆。 严重的背痛(影响睡眠质量)是严重疾病(发烧、不明原因的体重骤降)的前兆,或是其他隐性重大疾病的前兆。 因车祸或跌倒等创伤引起的背痛可能是骨折或其他身体损伤的前兆。 背痛并发症会提高脊柱骨折的风险,如骨质疏松或多发性骨髓瘤等,所以应该提高医疗防范。 有癌症治疗史(特别是容易转移到脊柱的乳腺癌、肺癌和前列腺癌)要注意排除癌细胞的转移的可能。 背痛通常并不需要治疗,绝大多数能自愈而且不会恶化,一般背痛的症状是红肿,特别是急性的背痛,通常会持续两周,最长不过3个月。 一些研究和观察发现普通人群中背痛通常和椎间盘突出和椎间盘退化有密切的联系,引发疼痛的机制目前尚不清楚。[3][4][5][6]另外一些研究认为85%的背痛病例的生理病因无法预测。[7][8]
主要是由於肌肉或骨骼的病變所引起。骨骼引起的疼痛主要起因於退化性骨疾,例如脊柱脫位、骨質疏鬆、脊椎骨關節炎等等。這些疼痛分佈主要在脊柱兩側,嚴重的甚至會散播至臀部及大腿后側,其疼痛的特徵是一種深部的鈍痛 。肌肉引起的疼痛多半在肌肉較厚處,而且往往會有一個特別的痛點,在壓迫時會引 起較劇烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭傷及姿勢不良,導致肌肉或肌腱長期處於不正 常張力,進而引發疼痛。除了嚴重脊骨脫位需開刀矯治之外,多半是給予癥狀治療及 功能上的復健。
^ 跳转至: 35.0 35.1 Sahar T, Cohen MJ, Uval-Ne’eman V; 等. Insoles for prevention and treatment of back pain: a systematic review within the framework of the Cochrane Collaboration Back Review Group. Spine. April 2009, 34 (9): 924–33. PMID 19359999. doi:10.1097/BRS.0b013e31819f29be (英语).
{intl:tw,lang:zh-hant-tw,query:\u9760\u80cc\u6795,pagenum:1,nr:2565,n_sr:48,stype:rlvnce,vtype:all,ptype:pic,pt:prod_srp,filter:0,bkfl:0,catlevel:0,pstcat:0,A_pn:SearchResultPage,A_pt:search,A_id:152980578,V:l84tVcdgtzdCf0b84Wo09CePUgDVE,nardn:0,spnsrNr:3,spnsrNsr:3,level_0:0,sherpa:0}
腰痛には、急な激痛が走るいわゆる「ぎっくり腰」と言われる腰痛の他にも様々な腰痛の種類があります。「腰が痛い!」と思ったとき、この痛みの原因はこの腰ね!!と思ってしまいますが、腰痛の原因はいろいろあって腰が理由だけではないことが多くあります。以前は、背骨の疾患であったり、内臓が原因の痛みや、関節・筋肉の損傷が原因だと見られていましたが、最近では心理的な影響も腰痛の原因に関わっているのでは?!という見方がなされています。
^ Borenstein DG, O’Mara JW, Boden SD; 等. The value of magnetic resonance imaging of the lumbar spine to predict low-back pain in asymptomatic subjects: a seven-year follow-up study. J Bone Joint Surg Am. 2001, 83–A (9): 1306–11. PMID 11568190.
跳转 ^ Chou R, Qaseem A, Snow V; 等. Diagnosis and treatment of low back pain: a joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Annals of Internal Medicine. October 2007, 147 (7): 478–91. PMID 17909209. doi:10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00006 (英语).
^ 跳转至: 69.0 69.1 69.2 Vos, T. Years lived with disability (YLDs) for 1160 sequelae of 289 diseases and injuries 1990–2010: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2010.. Lancet. 15 December 2012, 380 (9859): 2163–96. PMID 23245607. doi:10.1016/S0140-6736(12)61729-2 (英语).
^ 跳转至: 32.0 32.1 Choi BK, Verbeek JH, Tam WW, Jiang JY. Choi, Brian KL, 编. Exercises for prevention of recurrences of low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010, (1): CD006555. PMID 20091596. doi:10.1002/14651858.CD006555.pub2 (英语).
(三)微创治疗: 微创治疗是借助一定的特殊器械或手段进行治疗的技术和方法。与传统手术治疗相比,微创治疗具有创伤小、并发症少、术后恢复快等特点。近年来随着微创技术的飞速发展,微创治疗已经广泛应用于骨科领域并取得了很大的进展。如髓核溶解术、经皮椎间盘髓核切除术、经皮激光椎间盘切除术、激光椎间孔成形术、内窥镜下腰椎间盘手术、经腹腔镜腰椎间盘摘除术、椎间盘内热疗法、椎间盘镜等应用于下腰痛的治疗并取得了良好的治疗效果。但应用微创治疗尚需掌握它们各自的适应证和并发症,并进行严格的病例选择,从而达到最佳的治疗效果。
現在的年輕人真的太過豪邁了,導致都不好好注意自己的身體,最近很多年輕人都出現了腰背痛的現象,後果還很嚴重;年紀輕輕的就有這種病真的非常難搞,但是值得慶幸的是現在發現了,治療還來得及。 那麼腰背痛難治嗎?如果大家真的想要治療好,其實不難的,關鍵是大家要肯去醫院看,首先到醫院來個全身檢查,看看腰部有沒有阻礙人體上什麼部位,接著醫生就會按照大家的疼痛程度給大家治療的,現在的醫學很好,所以大家不用擔心,不難治的。
「椎間盤」含水量隨著年紀減少,會漸漸失去彈性,無法充分發揮天然水墊的功能,也無法完全吸收、緩和外力對脊椎所造成的衝擊。脊椎的穩定性也會相對變差,肌肉也會變得緊張,引起肌肉酸痛。椎間盤厚度如變薄及脆弱,會造成「纖維環」破裂,導致「髓核」飛出。飛出來的「髓核」一刺激到周圍附近的神經,就會成為引發脊椎痛症。在脊椎不同部位發生的椎間盤突出,所導致的症狀也會有所不同。頸椎部位的椎間盤突出容易造成肩頸痠痛、手臂和手指的疼痛或是麻痺。嚴重的會發生手無力,肌肉萎縮的現象。腰椎部位的椎間盤突出,可能會導致下背痛或是坐骨神經痛,也可能產生連走路的力氣變小、肌肉萎縮,甚至連大小便都可能發生障礙。椎間盤突出很容易復發,有時只是打個噴嚏或閃到腰,都可能再次突出而壓到神經。
^ 跳转至: 72.0 72.1 72.2 72.3 Maharty DC. The history of lower back pain: a look back through the centuries. Prim. Care. September 2012, 39 (3): 463–70. PMID 22958555. doi:10.1016/j.pop.2012.06.002 (英语).
CN205144815U CN 201520874654 CN201520874654U CN205144815U CN 205144815 U CN205144815 U CN 205144815U CN 201520874654 CN201520874654 CN 201520874654 CN 201520874654 U CN201520874654 U CN 201520874654U CN 205144815 U CN205144815 U CN 205144815U
主因椎間盤周圍的纖維環於成年後因磨損、退化、含水量遞減及外力的衝擊等逐漸出現裂痕,髓核的含水量也漸漸減少,緩衝能力減弱,當脊椎不斷重複受力,例如長期姿勢不正確,彎腰搬重物等,都會使髓核由纖維環的裂痕向外突出,形成〝椎間盤突出〞,有時突出的椎間盤直接壓擠到構成坐骨神經的神經根,便形成坐骨神經痛。突出的部位常見於第四至第五腰椎間及第五腰至第一薦椎間,症狀有劇烈背痛、腿麻、下肢疼痛甚至肌力減弱等。一般而言,多休息,避免彎腰或劇烈運動,養成正確姿勢,配合藥物及物理治療,多半可以改善,但在較嚴重的情況,出現如下肢無力、大小便失禁或內科治療仍無改善的患者,則需評估是否應接受外科治療。
『最新 臨床栄養学:新ガイドライン対応』(光生館、2013)、『コンパクト内科学』(金芳堂、2009)、『集英新書 医師がすすめる男のダイエット』(集英社、2010)、『お医者さんが書いたダイエットの本』(保健同人社、1997)、『血糖値を下げる簡単メニュー』(成美堂出版、2000)、『コレステロールを減らす簡単メニュー』(成美堂出版、2003)、『中性脂肪を減らす簡単メニュー』(成美堂出版、2002)、『尿酸値を下げる簡単メニュー』(成美堂出版、2003)
^ 74.0 74.1 Manchikanti L, Singh V, Datta S, Cohen SP, Hirsch JA, ASIPP. Comprehensive review of epidemiology, scope, and impact of spinal pain. Pain Physician. 2009, 12 (4): E35–70. PMID 19668291 (英语).
新車を注文し、納車の前に内装品も新しくするための1つとして、腰が悪い私のサポートをしてくれる腰当てを探していました。届いた商品は色もよく、感触も気に入ったのですが、人気車種とあって納車がかなり遅れており、新車ではまだ試せておりません。 最近、自営業の仕事の際に、主人と共に軽トラで片道1時間ほどの距離を移動する機会があり、お試しで使用してみました。 全く腰も背中も痛む事なく、購入してよかった~とひと安心しましたが、とにかく購入した乗用車が早く届くのがいつになるやら・・・
在現實生活當中,妳可能會發現有些比較肥胖的人,他們患上腰背痛問題的幾率會更大,那麽到底是什麽原因導致這種情況出現的? 通過臨床醫學調查顯示,壹些過度肥胖的朋友,由於他們身體上面的壓力大多數都會積聚在腰部,如果腰部壓力過大的話也會誘發腰背痛問題的出現。所以對於肥胖人士來說,適當的減肥是可以預防腰酸背痛問題出現的。 肥胖人士比普通身材的人患上腰背痛問題的機會更大,但這也僅僅只是個別的案例而已,所以大家不需要過於擔心。
疼痛本质上是对于可能造成身体组织伤害的刺激所产生的反应。“感觉到疼痛”的过程包含了四个步骤:传导、传递、接收及调节[13]。能侦测疼痛的神经细胞其本体位在背根神经节,并透过神经纤维将疼痛的讯息传至脊髓[16]。“疼痛”起始于一个会引发疼痛的事件刺激了感觉神经的末梢,而感觉神经将刺激转换为电讯号(称作传导,英语:transduction)后传递至脊髓的后角,经后角中神经细胞转接后传递脑干,接著被送至大脑各处,包括了丘脑及边缘系统。当脑接受到疼痛的讯号后,会加以处理及“理解”,产生疼痛的感觉。大脑可以透过神经传导物质释放的多寡来调节疼痛的状况[13]。
百科享耀家 SL-F3 人体工学电脑椅这款享耀家 SL-F3人体工学电脑椅在材质上,采用低弹耐磨网布面料,三级气压棒,金属底盘和包边静音轮,使产品更加安全舒适。它拥有智能腰部支撑系统设计,腰枕可随坐姿调整支撑点和力方向,多种控制功能,可以任意调节椅背高度,扶手也可升降旋转,坐垫深度可调,另设有后仰三段式锁定,反馈力量调节,让你能享受多个舒适的坐姿,久坐不累。 值238 点评1 原创6 好价1去购买查看详情
^ 跳转至: 1.00 1.01 1.02 1.03 1.04 1.05 1.06 1.07 1.08 1.09 1.10 1.11 1.12 1.13 Casazza, BA. Diagnosis and treatment of acute low back pain. American family physician. 2012-02-15, 85 (4): 343–50. PMID 22335313 (英语).
^ 跳转至: 17.0 17.1 17.2 17.3 17.4 17.5 Koes, BW; van Tulder, M; Lin, CW; Macedo, LG; McAuley, J; Maher, C. An updated overview of clinical guidelines for the management of non-specific low back pain in primary care.. European Spine Journal. 2010-12, 19 (12): 2075–94. PMID 20602122. doi:10.1007/s00586-010-1502-y (英语).
株式会社Body Healthcare Room SEIWA代表取締役。専門学校在学中、大学病院で勤務する異色の学生生活から整形外科勤務後、小岩中央整骨院勤務。弱冠22歳で勤務3カ月後に分院長に就任。1日平均100名の来患を継続。同院退職後、聖和鍼灸整骨院を開院。多くの靭帯、筋肉損傷に関する研究結果と、自身の交通事故体験に基づき、「朝30秒の正座」健康法を考案する。20年間で約30万人の施術実績を持ち、『ギックリ腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛を治す腰痛治療プロフェッショナル12人』(現代書林)に選出される。その他、多数のメディアにも取り上げられ、「正座の金さん」の愛称で親しまれる。1965年生まれ、千葉県出身。
3.药物治疗: 腰痛患者腰痛多严重影响生活与工作,可以服用或局部应用一些药物来缓解和治疗疼痛。可口服非甾体类抗炎药治疗疼痛,如阿司匹林、布洛芬等,它们能抑制前列腺素(PG) 的合成从而缓解疼痛,但这类药物对胃肠道的刺激较大。目前有新型的选择性COX-2抑止剂,如罗非昔布( Rofecoxib ) 、塞莱昔布( Celec oxib)等,它们可特异地抑制环氧化酶-2,从而减少了胃肠道反应的发生,临床应用效果较好。另外对骨质疏松引起的腰痛患者还可以应用一些补钙药物或雌激素等药物来治疗。

0 Replies to “符合人体工程学的办公椅 亚马逊腰部支撑带”

  1. 小腹過大可以肚臍為界,分為上腹或是下腹過大。「核心肌群」是圈住身體的腰部肌肉和腹部肌肉。如果骨盆偏移,核心肌群就無法前後平衡,進而會產生各種失衡的體態及及痛症。通常盆骨前傾的人,上腹比較不容易消下去。因為骨盆前傾的人腰椎弧度較大,所以腰椎周遭的肌肉會比較緊繃,腹部的肌肉處於放鬆的狀態,漸漸腹部肌肉當然就越來越大了。另外,這種上腹過大的情形,還會出現在上班需要久坐的人身上。因為上班族經常長時間維持一個固定的坐姿,這對腰椎來說其實是很大的負擔,經年累月下來,腰椎周遭的肌肉,就會出現僵硬卻無力的狀態,也會讓腹部的肌肉變得鬆軟,以便維持身體前後的平衡。
    通常第一线的建议用药为对乙酰氨基酚(英语:acetaminophen)或非类固醇消炎止痛药(英语:NSAIDs)(阿斯匹灵除外),而这对大部分的患者来说已经足够了。标准剂量的对乙酰氨基酚非常安全,然而高剂量下可能造成肝脏毒性[4]。非类固醇消炎止痛药对急性发作较对乙酰氨基酚更有效,但该类药物也有更大的风险产生以下的副作用,可能的副作用包含肾功能衰竭、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病。因此相较于对乙酰氨基酚而言,非类固醇消炎止痛药是第二选项用药,只有当对乙酰氨基酚无法有效控制下背痛时才推荐使用。没有实质证据显示环氧合酶抑制剂(英语:COX-2 inhibitor)较其他种类的非类固醇消炎止痛药对疼痛更有助益。根据安全方面的考量萘普生(英语: naproxen)为首选[49]。肌肉松弛剂也可能有帮助[4]。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *