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コルセットの効果は、腰の保温、保護、制動などさまざまで、硬さや幅、巻く位置などを使い分けることで多くの効果が望めます。とりあえず1つ持っておくのであれば、通気性がよく金属などの入っていない伸縮性のあるコルセットで15センチ前後の幅のものを選ぶと、急性の痛みから腰痛予防まで、万能に使いやすいかとおもいます。腰痛持ちの方には強い味方であるコルセットですが、あくまで、保護や固定が目的のため、症状がひどい場合はきちんと専門医の治療を受けたうえで、上手に使用しましょう。
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後,由於脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。所以身材縮短、駝背是繼腰背酸痛後的又一重要臨床表現。骨質疏鬆的嚴重後果在於任何輕微活動或創傷都能導致骨折。許多疾病都可能引發骨質疏鬆症,如糖尿病、類風濕性關節炎、肝病、慢性腎炎、甲亢、胃腸病等。那我們要如何防禦治療呢?到了中年的時候,尤其是中年婦女在絕經後,骨鈣丟失的速度加快,要定期進行骨密度檢查, 及早進行中醫中藥治療調節內分泌,滋陰固腎,預防以上可能導致骨質疏鬆的疾病,採取相應的對策治療。
跳转 ^ Manchikanti L, Glaser SE, Wolfer L, Derby R, Cohen SP. Systematic review of lumbar discography as a diagnostic test for chronic low back pain. Pain Physician. 2009, 12 (3): 541–59. PMID 19461822. (原始内容存档于2013-10-05) (英语).
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^ 跳转至: 24.0 24.1 American Academy of Family Physicians, Ten Things Physicians and Patients Should Question, Choosing Wisely: an initiative of the ABIM Foundation (American Academy of Family Physicians), [2012-09-05] (英语)
坐骨神經痛是壹種能夠給人帶來劇烈的疼痛感的疾病,由於疼痛程度比較高,所以很多患者沒有辦法忍受,都必須要采用藥物治療的方法,來抑制疼痛的感覺。 但是要註意的是,坐骨神經痛患者可不能夠亂用藥,特別是壹些能夠止痛的藥物;有些患者為了可以止痛,大量服用,這是不對的,因為藥物會帶有壹定的毒性,而且在病因不確定之前最好不要亂用。 股神經痛病人在用藥之前應該要事先咨詢壹下醫生,先知道病因再采取對應的治療方案,這樣會顯得更科學安全。 所以針對這部分職業人士,平常的話要註意對腰痛的問題重視,壹定要註意保持良好的作業習慣,不要讓病魔入侵。
健康なときは何でもない寝起き動作も、痛みがあるときはなかなか思うようにいかないものです。腰が痛むときの起き上がり方のコツは、まず横向きになることです。どちらでも痛くない方に横向きになり、そこから下になった方の肘をついて徐々に上体を起こしていく方法が最も腰に負担がかかりません。ベッドなどであれば、横向きになった際に、脚を先にベッドから降ろしてしまってもかまいません。真っ直ぐに起き上がる方法は、腰への負担が強く、より大きな筋力が必要ですので、避けた方が良いでしょう。
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^ 跳转至: 25.0 25.1 American College of Physicians, Five Things Physicians and Patients Should Question, Choosing Wisely: an initiative of theABIM Foundation (American College of Physicians), [2013-09-05] (英语)
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忽悠!继续写洗脑文忽悠NGA脑残粉去吧,那个T大是松林战略合作伙伴,好基友,专坑NGA各级脑残,当初我是上过当了,F8就是垃圾狗屁Shit,什么骶骨承托,说白了是腰靠太低,顶在屁股边上,顶不到腰椎,根本没用,我买来是要顶腰的,不是顶屁股的,我只听过说腰酸背痛的,没听过骶骨疼的,腰骨会变形,骶骨不会,上面说坐久了很累,真正成因是椅背让你腰骨凹进去,腰骨被强迫变形,坐着耐受,可笑还叫人垫个枕头把腰撑起解决问题,那样买这货还有意义?当初是被客服忽悠了,松林客服嘴巴甜得不得了,以为坐久一点会好些,谁知越来越不舒服,问题不能解决,还错超过退货期,总之这货就是坑[偷笑]
在我们的日常工作和生活当中,我们所接触到的各种座椅,无论是普通木靠椅、豪华沙发,还是汽车驾驶员的软垫座椅,其固有的椅背与椅面的近于90度角的设计无法满足维持腰椎的生理曲度的要求。当我们坐在椅子上上身后仰靠在椅背上享受轻松的时候,我们的腰椎——这个在坐姿时受力最为集中的部位,此时却恰恰处于悬空状态,没有任何依托;当我们上身前倾或把握汽车方向盘或操作计算机的键盘的时候,此时我们的脊椎恰似一张绷紧的弓,受力最集中的腰椎部位同样没有依托。短时间的坐姿不会使我们感到腰部不适,但是对于汽车司机、电脑程序员,流水线操作工人等等不得不较长时间坐在椅子上工作的人来说,腰部的劳损性病变往往是不可避免的。
現在的年輕人真的太過豪邁了,導致都不好好注意自己的身體,最近很多年輕人都出現了腰背痛的現象,後果還很嚴重;年紀輕輕的就有這種病真的非常難搞,但是值得慶幸的是現在發現了,治療還來得及。 那麼腰背痛難治嗎?如果大家真的想要治療好,其實不難的,關鍵是大家要肯去醫院看,首先到醫院來個全身檢查,看看腰部有沒有阻礙人體上什麼部位,接著醫生就會按照大家的疼痛程度給大家治療的,現在的醫學很好,所以大家不用擔心,不難治的。
20世纪开始时,医界认为下背痛是源自发炎或神经损伤[72],当时的医学文献中,经常跟神经痛或神经炎列在一起。在20世纪初期,下背痛的成因众说纷纭,而在20世纪中期后,下背痛的成因众说纷纭,而在20世纪中期后,因为椎间盘导致下背痛的理论逐渐成了主流[73]。20世纪早期,美国的神经外科医师哈维·威廉斯·库欣的倡导,让采用外科手术治疗下背痛的方式更被世人所接受[52]。1920和1930年代,医界提出了像神经耗弱(神经衰弱症)和女性歇斯底里这类,神经系统和心理病病并发症的情形,下背痛病因的新理论也随之出现[72]。肌风湿痛(现在称为纤维肌痛)被提及的次数也越来越多[73]。
跳转 ^ Sprouse R. Treatment: current treatment recommendations for acute and chronic undifferentiated low back pain. Prim. Care. 2012-09, 39 (3): 481–6. PMID 22958557. doi:10.1016/j.pop.2012.06.004 (英语).
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1、非脊柱性腰痛:非脊柱性腰痛或称症候性腰痛,即腰痛仅属于一个症状,正像头痛一样,并非全是颅内有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神经衰弱引起的腰痛,就是属于症候性的。这类的腰痛在诊断时也容易判定,它的特点是腰的功能活动完全正常。这与下述脊柱性腰痛时腰有活动障碍有明显区别。在查体时不但腰的灵活性立即被看出,而且压痛点也不明显或不固定,或者有广泛性、均等性压痛,这都是症候性腰痛的特点。所以按此分类法,经过简单查体就可知道腰痛是来源于脊柱或非脊柱。但有一项需要说明,脊柱的先天畸形,例如峡部不连,虽属于脊柱性腰痛,按理应该有腰活动障碍。实际先天畸形虽属于器质性疾病,但早期多无活动障碍,可能因自幼年长期适应的结果,但其压痛点比较固定也比较明显,这一点和前述症候性腰痛是有区别的。
^ 跳转至: 32.0 32.1 Choi BK, Verbeek JH, Tam WW, Jiang JY. Choi, Brian KL, 编. Exercises for prevention of recurrences of low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010, (1): CD006555. PMID 20091596. doi:10.1002/14651858.CD006555.pub2 (英语).
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腰痛(lumbodynia;lumbago;low back pain)是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。腰痛治疗方法可采用手术治疗和非手术治疗。非手术方法可以采用药物和局部封闭治疗;手术治疗应严格掌握适应证。
跳转 ^ Dubinsky, R. M.; Miyasaki, J. Assessment: Efficacy of transcutaneous electric nerve stimulation in the treatment of pain in neurologic disorders (an evidence-based review): Report of the Therapeutics and Technology Assessment Subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology. 2009, 74 (2): 173–6. PMID 20042705. doi:10.1212/WNL.0b013e3181c918fc (英语).

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  1. 背痛可能是一系列重大疾病的前兆,但並非以下常見問題的所有表現: 背痛是腸胃、膀胱失禁或是下肢活動能力退化的典型徵兆。 嚴重的背痛(影響睡眠質量)是嚴重疾病(發燒、不明原因的體重驟降)的前兆,或是其他隱性重大疾病的前兆。 因車禍或跌倒等創傷引起的背痛可能是骨折或其他身體損傷的前兆。 背痛併發症會提高脊柱骨折的風險,如骨質疏鬆或多發性骨髓瘤等,所以應該提高醫療防範。 有癌症治療史(特別是容易轉移到脊柱的乳腺癌、肺癌和前列腺癌)要注意排除癌細胞的轉移的可能。 背痛通常並不需要治療,絕大多數能自愈而且不會惡化,一般背痛的症狀是紅腫,特別是急性的背痛,通常會持續兩周,最長不過3個月。 一些研究和觀察發現普通人群中背痛通常和椎間盤突出和椎間盤退化有密切的聯繫,引發疼痛的機制目前尚不清楚。[3][4][5][6]另外一些研究認為85%的背痛病例的生理病因無法預測。[7][8]
    對於壹些患有腰背痛問題的朋友,他們平時在休息的時候壹定要註意選擇合適的床墊。因為床墊的材質可能會對患者的腰部帶來不同程度的影響。 專家推薦腰背痛患者應該優先考慮選擇軟硬比較適中的床墊,因為這些床墊能夠對患者的腰部帶來壹定的保健作用,千萬不要找到那些太軟的床墊,下陷的話直接會對患者的腰部產生壓力。 另外,腰背痛患者可以在專業人士的指導下購買壹些能夠對腰部,背部產生庫裏作用的專業床墊,以提高休息護理的效率。
    腰痛(lumbodynia;lumbago;low back pain)是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。腰痛治疗方法可采用手术治疗和非手术治疗。非手术方法可以采用药物和局部封闭治疗;手术治疗应严格掌握适应证。
    もちろん動くこともままならず、倒れるように横になってしまいました。もちろん話をしても、腰にズキンズキンと痛みが響くので大きな声で話すこともできずに、大変な目にあいました。病院に行こうにも動くのも思うように動けないので、ひたすら布団の上で少しでも痛みを緩和できるポジションをさぐりながら、横になるしかありませんでした。私の場合は、子供がいたので子どもに「ふとんをひいて」と指示を出すことができましたが、誰もいないときにぎっくり腰になったらどうしよう?!と不安になりました。【ギックリは突然にやってきます】その一撃はすごいパワーを秘めているので、急なぎっくりの時になにをすればいいのでしょう?!

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