什么是腰部支撑枕头 _可调节腰部支撑的办公椅

跳转 ^ Vinod Malhotra; Yao, Fun-Sun F.; Fontes, Manuel da Costa. Yao and Artusio’s Anesthesiology: Problem-Oriented Patient Management. Hagerstwon, MD: Lippincott Williams & Wilkins. 2011: Chapter 49. ISBN 1-4511-0265-8 (英语).
對色彩敏銳、有佈置天分的Vivian,總是能細心察覺屋主喜好,搭配出最合宜的鄉村風居家;不論是各類的鄉村風空間,都能精準掌握風格設計語彙,以及能即時手繪和屋主溝通的汪忠錠,看他們如何深入屋主生活,陪著屋主一起南奔北走的選材質、挑顏色,甚至發起團購,讓大家買得便宜又實在。除此之外,也跟著他們採購巡禮,細細訴說挑選傢具、燈飾等的小訣竅。甚至一起飛到國外,不只介紹要如何選對採購季節採買,還附上最常逛的日本、泰國最道地的鄉村風生活道具店。 
『最新 臨床栄養学:新ガイドライン対応』(光生館、2013)、『コンパクト内科学』(金芳堂、2009)、『集英新書 医師がすすめる男のダイエット』(集英社、2010)、『お医者さんが書いたダイエットの本』(保健同人社、1997)、『血糖値を下げる簡単メニュー』(成美堂出版、2000)、『コレステロールを減らす簡単メニュー』(成美堂出版、2003)、『中性脂肪を減らす簡単メニュー』(成美堂出版、2002)、『尿酸値を下げる簡単メニュー』(成美堂出版、2003)
射频热凝靶点治疗是直接把突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积,解除压迫,很少伤及正常的髓核组织,同时直接阻断髓核液中糖蛋白和β蛋白的释放,温热效应对损伤的纤维环,神经根水肿、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用,治疗后症状立即消失和减轻,有效率高,治疗时不用局部麻药、激素和抗生素,使治疗绿色、安全。射频用穿刺针只有0.2MM粗,穿刺时病人痛苦极小,操作安全,神经监测功能和时间、温度可控性不会造成神经根的热损,阻抗的显示能测定出被治疗组织的性质,85—90℃的温度很少引起出血,极少的创伤和高温使发生感染的几率很低。射频靶点治疗椎间盘突出症是一种高效、安全、操作简单、费用较低的全新的微创治疗方法。是微创治疗椎间盘突出症一次质的飞跃。
跳转 ^ Posadzki, P; Ernst, E. Yoga for low back pain: a systematic review of randomized clinical trials.. Clinical rheumatology. September 2011, 30 (9): 1257–62. PMID 21590293. doi:10.1007/s10067-011-1764-8 (英语).
通常第一线的建议用药为对乙酰氨基酚(英语:acetaminophen)或非类固醇消炎止痛药(英语:NSAIDs)(阿斯匹灵除外),而这对大部分的患者来说已经足够了。标准剂量的对乙酰氨基酚非常安全,然而高剂量下可能造成肝脏毒性[4]。非类固醇消炎止痛药对急性发作较对乙酰氨基酚更有效,但该类药物也有更大的风险产生以下的副作用,可能的副作用包含肾功能衰竭、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病。因此相较于对乙酰氨基酚而言,非类固醇消炎止痛药是第二选项用药,只有当对乙酰氨基酚无法有效控制下背痛时才推荐使用。没有实质证据显示环氧合酶抑制剂(英语:COX-2 inhibitor)较其他种类的非类固醇消炎止痛药对疼痛更有助益。根据安全方面的考量萘普生(英语: naproxen)为首选[49]。肌肉松弛剂也可能有帮助[4]。
下背痛并非单一的疾病,而是一个由多重原因引起的症状[6]。大部分的下背痛找不到明确的病因[1],但绝大多数应和肌肉拉伤、扭伤有关[7]。肥胖、抽烟、怀孕时增重、压力、身体状况不佳、姿势不良、睡觉姿势不良也可能造成下背痛[7]。除此之外,文献中也列出其他一些较少见引起下背痛的原因。一些疾病也可能造成下背痛[8],包括骨关节炎、类风湿性关节炎、脊椎椎间盘退化、脊椎椎间盘突出、脊椎压迫性骨折(常见于骨质疏松),因为脊椎感染或是肿瘤而导致下背痛并不常见,但也可能引起下背痛[9]。
运动治疗能有效的缓解慢性下背痛的疼痛,改善患者日常功能[34];此外,也可促进长期功能的改善[41],并减少疗程结束后6个月内的再复发率[43]。然而,并无证据显示哪一种运动对于下背痛特别有效[44]。证据显示亚历山大技巧对慢性背痛有用[45],而初步的证据显示,瑜伽也有效果[46]。经皮神经电刺激被认为对慢性下背痛没有效果[47],使用鞋垫是否有帮助则尚无定论[35]。倘若慢性下背痛患者对上述疗法的反应都不大,周边神经刺激(轻微的侵入性疗法)或许能有所改善,但医学效果不一。且已知此一疗法并不能改善已经延伸至腿部的疼痛[48]。
腰痛でお悩みの方~?!という場面があれば、たくさんの手が上がるでしょう!腰痛に悩む方はたくさんいます。主婦の友社が刊行している雑誌【腰痛に効く!全国治療院ガイド】も発売されていますが、こちらは主婦の友社の公式本です。こちらの本に紹介されているのは、もちろん腰痛治療の達人達。鍼灸、カイロプラクティック、整体といった様々なジャンルに渡って腰痛治療の達人が紹介されています。腰痛に悩む日本人の数はなんと、2800万人とも言われていて日本人の80パーセントが人生の間に腰痛を患う!とも言われています。腰痛を患っている人の多さがお分かりになると思います。
抗忧郁药也可能对治疗与忧郁症状相关的慢性疼痛有帮助,但这类药物具有副作用的风险。虽然抗癫痫药物加巴喷丁(英语: gabapentin)、卡马西平(英语: carbamazepine)有时会被用作治疗慢性下背痛的药物,而且可能可以减缓坐骨神经痛,但未有充足的证据支持此说[4]。口服类固醇对于治疗下背痛并没有疗效[1][4]。若直接注射类固醇于小面关节/关节突间关节和椎间盘中,也许能对持续不断的坐骨神经痛有所帮助,但却对于持续地、非辐射状的疼痛没有帮助[50]。对有坐骨神经痛的患者而言,硬脊膜外的注射类固醇,能够轻微且短暂地减轻疼痛,但长期而言,并没有帮助[51]。
4.神经阻滞疗法: 神经阻滞疗法是指在末梢的脑、脊神经( 或神经节)、交感神经节等神经内或神经附近注入药物或以物理方法阻断神经传导功能的一种治疗方法。常用利多卡因、曲安奈得、等药物进行局部注射,但注射药物可以引起一些副反应的发生,如感染、 粘连、 神经根损伤等,故操作时应注意。另外近年来冷冻、射频热凝神经阻滞用于慢性疼痛的治疗亦取得了良好的效果,如射频热凝颈腰脊神经后支可治疗腰背痛。射频热凝小关节神经切断术用于颈、腰痛治疗亦取得较好效果。
^ Burton AK, Tillotson KM, Main CJ, Hollis S. Psychosocial predictors of outcome in acute and subchronic low back trouble. Spine. 1995, 20 (6): 722–8. PMID 7604349. doi:10.1097/00007632-199503150-00014.
^ 跳转至: 41.0 41.1 van Middelkoop M, Rubinstein SM, Kuijpers T, Verhagen AP, Ostelo R, Koes BW, van Tulder MW. A systematic review on the effectiveness of physical and rehabilitation interventions for chronic non-specific low back pain. Eur Spine J. 2011, 20 (1): 19–39. PMC 3036018. PMID 20640863. doi:10.1007/s00586-010-1518-3 (英语).
^ 跳转至: 52.00 52.01 52.02 52.03 52.04 52.05 52.06 52.07 52.08 52.09 52.10 Manusov, EG. Surgical treatment of low back pain.. Primary care. 2012-09, 39 (3): 525–31. PMID 22958562. doi:10.1016/j.pop.2012.06.010 (英语).
新車を注文し、納車の前に内装品も新しくするための1つとして、腰が悪い私のサポートをしてくれる腰当てを探していました。届いた商品は色もよく、感触も気に入ったのですが、人気車種とあって納車がかなり遅れており、新車ではまだ試せておりません。 最近、自営業の仕事の際に、主人と共に軽トラで片道1時間ほどの距離を移動する機会があり、お試しで使用してみました。 全く腰も背中も痛む事なく、購入してよかった~とひと安心しましたが、とにかく購入した乗用車が早く届くのがいつになるやら・・・
去年10月初某一天睡覺!發現上左背有某個點會痛.(在脊椎跟肩夾骨中間)…起初不管他..想說可能是筋拉到了.. 到11月左右,左胸靠近胸椎的地方會痛…我12月初就去掛國泰胸腔科..照了x光跟心電圖..都沒問題!醫生開了肌肉鬆弛劑給我..叫我回家 到1月份還是會痛!而且感覺有加劇..背後的痛點不固定!於是我又去掛了萬芳的神經外科..照了4張x光..(頸椎*2+胸+側胸)..也都沒事.. 隔了幾天我感覺到左側的胸口悶..呼吸不太過來..又去看三總胸腔科..醫生幫我做了一些基本的檢查(聽診問診)..他說沒聽出什麼!然後要我把萬芳的x光照片拿給他看!他說我照太多x光!然後我告訴他我擔心自己的病擔心到會睡不著….. 顯示更多
胸椎錯位可以引起胸背痛.背頸肌肉繃緊.僵硬的背肌勞損,不能提取重物,即使不太重的,也只能短時間拿著,嚴重者可能造成頭痛,甚至噁心.嘔吐,胸悶透不過氣,手臂就像患「五十肩」般不能抬高或牽拉至肩部,故時有醫生誤診為肩關節周圍炎,但當施治手法復位後,這些症狀便即時減輕或消失,但長期肌肉和筋腱的繃緊和不適,或不能一次過解決,但只要有足夠的休息,患者注意身體保暖,並保持良好的姿勢,提防不再引起錯位,病情便會逐漸減輕,恢復正常o
高頻熱是一種工具,中壢天晟醫院神經外科醫師莊活力指出,治療時先以八公分長的細針扎入發炎的脊椎關節處,再將高頻熱產生的 60 至 80 度高溫引入其中,把關節附近引發疼痛的小神經燒壞,達到阻斷痛感的目的,比「脊椎關節注射」之打針方式所達到的麻痺效果更持久,有效率高達 80% 。不過,莊活力指出,由於脊椎關節周邊的小神經還會再生,因此,無論是脊椎關節發炎或頑固型背痛經此治療後,復發率仍高,有 80% 超過三個月後仍會復發,但此療法仍不失為是快速緩解背痛的好方法。
跳转 ^ Coxib and traditional NSAID Trialists’ (CNT), Collaboration; Bhala, N; Emberson, J; Merhi, A; Abramson, S; Arber, N; Baron, JA; Bombardier, C; Cannon, C; Farkouh, ME; FitzGerald, GA; Goss, P; Halls, H; Hawk, E; Hawkey, C; Hennekens, C; Hochberg, M; Holland, LE; Kearney, PM; Laine, L; Lanas, A; Lance, P; Laupacis, A; Oates, J; Patrono, C; Schnitzer, TJ; Solomon, S; Tugwell, P; Wilson, K; Wittes, J; Baigent, C. Vascular and upper gastrointestinal effects of non-steroidal anti-inflammatory drugs: meta-analyses of individual participant data from randomised trials.. Lancet. Aug 31, 2013, 382 (9894): 769–79. PMID 23726390. doi:10.1016/S0140-6736(13)60900-9 (英语).
腰背痛的問題,對於大多數的朋友來說,都是壹個難題,特別是針對壹部分的破產律師中老年群體,如果經常腰酸背痛的話,就會對正常生活帶來影響。有什麽辦法可以緩解癥狀? 專家推薦可采用中醫按摩的方法緩解腰背痛癥狀,中醫按摩能夠起到調理身體氣血循環的目的,而且可以起到壹定的消腫止痛的功效,對於局部部位的異常也有緩解之效。 平常有腰背痛問題的朋友可以接受壹些專業的中醫按摩方法,並且堅持使用,慢慢的腰部的疼痛問題也將會得到緩解。
跳转 ^ van Middelkoop M, Rubinstein SM, Verhagen AP, Ostelo RW, Koes BW, van Tulder MW. Exercise therapy for chronic nonspecific low-back pain. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2010, 24 (2): 193–204. PMID 20227641. doi:10.1016/j.berh.2010.01.002 (英语).
下背痛至少从青铜器时代就开始困扰人类。目前所知最早的外科专著《艾德温·史密斯纸草文稿》(约可上溯至西元前1500年)中,描述了一次对脊椎扭伤的诊断测试和治疗。希波克拉底(约公元前460年-前370年)首先采用术语来称呼坐骨神经痛和下背痛;盖伦(活跃于公元二世纪中晚期)透过一些细节描述了这个概念。在第一个千禧年结束之前,还没有医生尝试过背部手术,而是建议观察性等待。直到中世纪,民间医学相信下背痛是由精神所引起,并以此为基础进行治疗[72]。
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