为汽车评论提供腰部支撑 -背部和颈部疼痛的最佳床垫2015

對於那些壹直都受到腰背痛問題影響的朋友,他們非常希望能夠有壹個更快速有效的方法幫助他們解決痛苦,那麽這個疾病壹定要進行手術治療嗎? 通過臨床案例證明,椎間盤突出患者並不壹定要進行手術治療,因為有許多患者都可以經過非手術治療獲得康復;主要是根據疾病的發病原因,並且結合患者本身的情況,來選擇合適的治療方案。 所以,患者對於椎間盤突出的問題不需要過於擔心,只要通過系統的治療,健康是可以回來的;當然了,首先患者必須要正視這個疾病。
^ AK, Tillotson KM, Main CJ, Hollis S. Psychosocial predictors of outcome in acute and subchronic low back trouble. Spine. 1995, 20 (6): 722–8. PMID 7604349. doi:10.1097/00007632-199503150-00014.
現在的年輕人真的太過豪邁了,導致都不好好注意自己的身體,最近很多年輕人都出現了腰背痛的現象,後果還很嚴重;年紀輕輕的就有這種病真的非常難搞,但是值得慶幸的是現在發現了,治療還來得及。 那麼腰背痛難治嗎?如果大家真的想要治療好,其實不難的,關鍵是大家要肯去醫院看,首先到醫院來個全身檢查,看看腰部有沒有阻礙人體上什麼部位,接著醫生就會按照大家的疼痛程度給大家治療的,現在的醫學很好,所以大家不用擔心,不難治的。
^ 跳转至: 14.0 14.1 14.2 Freedman MD, Woodham MA, Woodham AW. The role of the lumbar multifidus in chronic low back pain: a review.. PM & R: the journal of injury, function, and rehabilitation. 2010-03, 2 (2): 142–6. PMID 20193941. doi:10.1016/j.pmrj.2009.11.006 (英语).
最近の研究で、痛みと精神的な要素には密接なかかわりがあることがわかってきました。痛みを感じる神経が脳の感情などの精神状態をつかさどる部分にもつながっているため、痛みが長く続けば精神的な異常が起こってきます。その逆もしかりで、精神的な不安やうつうつした気分などが痛みを助長してしまうこともあるのです。 長引く痛みは辛いものですが、痛みにとらわれすぎずリラックスを心がけたり、趣味を楽しんだりなど精神的なケアを心がけることも考えてあげてください。
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患者通常被建议增加日常活动,但没有明显的证据显示可以改善急性疼痛发作时的疼痛及失能[1][32][38]。下背痛急性发作时,有部分的医学研究显示步行能够有所帮助[39];而麦肯基物理疗法对反复的急性下背痛有点效果,但短期操作的疗效则不显著[1]。有初步证据显示热疗对急性和亚慢性的下背痛的疗效[40];但利用热疗或冷疗治疗慢性下背痛的效果,则没有明显定论[41]。仅有少量的证据显示,使用护腰虽然能让患者较快回到工作冈位上,但却无助于缓解疼痛[34]。超音波及冲击波治疗则没有疗效,因此通常不是建议的治疗手法[42]。
(二)手术治疗: 腰痛的原因有很多,治疗方法多种多样,手术是治疗手段之一。手术治疗主要适应于由于外伤所致的椎体骨折、椎体滑脱;椎间盘突出、椎管狭窄;腰椎的化脓性炎症或结核;肿瘤或先天性的发育异常;脊柱畸形以及重度软组织疼痛等。对上述这些情况,非手术治疗通常只能暂时缓解或减轻症状,要达到根治只有手术治疗。但手术治疗有诸如脊柱稳定性下降、感染、神经脊髓损伤等意外情况发生的可能,因此选择手术治疗时应慎重,多在严格的非手术治疗一段时间以后仍无明显效果或有明确的手术指征时选择手术治疗。
中醫早在『黃帝內經』則明確記載『女子七七任脈虛、太沖脈衰、天癸竭、地道不通、故形壞而無子』。意思為婦女在停經前後,機體由健康均衡逐步向衰老期過渡,隨著腎氣日衰,天癸將竭,衝任二脈逐漸虧虛,精血日趨不足,陰陽失衡進而導致臟腑功能失調。所以,我們更年期的女性朋友為了平穩地度過更年期,要注意身心調理。中醫把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,腎陰不足者,滋補腎陰;腎陽虧損者,溫助腎陽為主,配合中藥治療。在更年期階段,常做些緩和的運動,如武當內家功法,太極拳、瑜珈、拉筋、游泳等也能有效的改善症狀。
^ 跳转至: 30.0 30.1 30.2 Deyo, RA; Mirza, SK; Turner, JA; Martin, BI. Overtreating Chronic Back Pain: Time to Back Off?. Journal of the American Board of Family Medicine: JABFM. 2009, 22 (1): 62–8. PMC 2729142. PMID 19124635. doi:10.3122/jabfm.2009.01.080102 (英语).
背痛可能是一系列重大疾病的前兆,但並非以下常見問題的所有表現: 背痛是腸胃、膀胱失禁或是下肢活動能力退化的典型徵兆。 嚴重的背痛(影響睡眠質量)是嚴重疾病(發燒、不明原因的體重驟降)的前兆,或是其他隱性重大疾病的前兆。 因車禍或跌倒等創傷引起的背痛可能是骨折或其他身體損傷的前兆。 背痛併發症會提高脊柱骨折的風險,如骨質疏鬆或多發性骨髓瘤等,所以應該提高醫療防範。 有癌症治療史(特別是容易轉移到脊柱的乳腺癌、肺癌和前列腺癌)要注意排除癌細胞的轉移的可能。 背痛通常並不需要治療,絕大多數能自愈而且不會惡化,一般背痛的症狀是紅腫,特別是急性的背痛,通常會持續兩周,最長不過3個月。 一些研究和觀察發現普通人群中背痛通常和椎間盤突出和椎間盤退化有密切的聯繫,引發疼痛的機制目前尚不清楚。[3][4][5][6]另外一些研究認為85%的背痛病例的生理病因無法預測。[7][8]
^ 跳转至: 66.0 66.1 66.2 Menezes Costa Lda, C; Maher, CG; Hancock, MJ; McAuley, JH; Herbert, RD; Costa, LO. The prognosis of acute and persistent low-back pain: a meta-analysis.. CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l’Association medicale canadienne. 7 August 2012, 184 (11): E613–24. PMC 3414626. PMID 22586331. doi:10.1503/cmaj.111271 (英语).
^ 跳转至: 41.0 41.1 van Middelkoop M, Rubinstein SM, Kuijpers T, Verhagen AP, Ostelo R, Koes BW, van Tulder MW. A systematic review on the effectiveness of physical and rehabilitation interventions for chronic non-specific low back pain. Eur Spine J. 2011, 20 (1): 19–39. PMC 3036018. PMID 20640863. doi:10.1007/s00586-010-1518-3 (英语).
下背痛也可根据症状来分类: “非特异性”:其疼痛仅局限在下背部,是最常见的类型。此类型不由特定动作引起,且未延伸至臀部[8]。 “脊神经根病变”:因脊神经根被压迫而造成的疼痛,约占所有患者的7%。疼痛会延伸至腿部(多半至膝盖以下),可能是单侧疼痛(常见于椎间盘突出)或双侧疼痛(常见于脊椎腔狭窄),且特定姿势可能会加重疼痛[8]。 “其他类型”:下背痛若伴随其他外伤、发烧、严重肌无力或癌症病史,代表可能有较严重的潜在原因,这一类患者须紧急处理或特殊照护[8],建议尽早寻求专业医生的诊断。
寝るだけの楽なダイエット法として人気の骨盤枕ダイエット。これはダイエットだけでなく、腰痛にも効果があるそう。考えてみれば骨盤枕ダイエットは体の歪みを矯正する方法なので、体の歪みが原因の腰痛ならば一石二鳥です。しかし強い腰痛がある場合は、ある程度痛みが治まるまで骨盤枕ダイエットは避けて下さい。腰に余計な負荷をかけ状態が悪化してしまうこともあるので、腰に痛みがあるならばやめた方がよいです。ただ、腰痛予防としては体のゆがみを直す骨盤枕ダイエットはとても効果があります。
脊髓丘腦束 疼痛管理 麻醉 脊髓前側柱切斷術(英語:Cordotomy) 疼痛量表(英語:Pain scale) 疼痛閾値(英語:Threshold of pain) 忍痛度(英語:Pain tolerance) Posteromarginal nucleus(英語:Marginal nucleus of spinal cord) P物質(英語:Substance P) 痛苦 OPQRST(英語:OPQRST) 疼痛哲學(英語:Pain (philosophy)) 癌性疼痛(英語:Cancer pain) 藥物成癮
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後,由於脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。所以身材縮短、駝背是繼腰背酸痛後的又一重要臨床表現。骨質疏鬆的嚴重後果在於任何輕微活動或創傷都能導致骨折。許多疾病都可能引發骨質疏鬆症,如糖尿病、類風濕性關節炎、肝病、慢性腎炎、甲亢、胃腸病等。那我們要如何防禦治療呢?到了中年的時候,尤其是中年婦女在絕經後,骨鈣丟失的速度加快,要定期進行骨密度檢查, 及早進行中醫中藥治療調節內分泌,滋陰固腎,預防以上可能導致骨質疏鬆的疾病,採取相應的對策治療。
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抗忧郁药也可能对治疗与忧郁症状相关的慢性疼痛有帮助,但这类药物具有副作用的风险。虽然抗癫痫药物加巴喷丁(英语: gabapentin)、卡马西平(英语: carbamazepine)有时会被用作治疗慢性下背痛的药物,而且可能可以减缓坐骨神经痛,但未有充足的证据支持此说[4]。口服类固醇对于治疗下背痛并没有疗效[1][4]。若直接注射类固醇于小面关节/关节突间关节和椎间盘中,也许能对持续不断的坐骨神经痛有所帮助,但却对于持续地、非辐射状的疼痛没有帮助[50]。对有坐骨神经痛的患者而言,硬脊膜外的注射类固醇,能够轻微且短暂地减轻疼痛,但长期而言,并没有帮助[51]。
胸椎錯位可以引起胸背痛.背頸肌肉繃緊.僵硬的背肌勞損,不能提取重物,即使不太重的,也只能短時間拿著,嚴重者可能造成頭痛,甚至噁心.嘔吐,胸悶透不過氣,手臂就像患「五十肩」般不能抬高或牽拉至肩部,故時有醫生誤診為肩關節周圍炎,但當施治手法復位後,這些症狀便即時減輕或消失,但長期肌肉和筋腱的繃緊和不適,或不能一次過解決,但只要有足夠的休息,患者注意身體保暖,並保持良好的姿勢,提防不再引起錯位,病情便會逐漸減輕,恢復正常o
^ 跳转至: 8.00 8.01 8.02 8.03 8.04 8.05 8.06 8.07 8.08 8.09 8.10 8.11 8.12 8.13 8.14 8.15 8.16 8.17 Manusov EG. Evaluation and diagnosis of low back pain. Prim. Care. 2012-09, 39 (3): 471–9. PMID 22958556. doi:10.1016/j.pop.2012.06.003 (英语).

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