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^ 跳转至: 60.0 60.1 60.2 Furlan AD, Yazdi F, Tsertsvadze A, Gross A, Van Tulder M, Santaguida L, Gagnier J, Ammendolia C, Dryden T, Doucette S, Skidmore B, Daniel R, Ostermann T, Tsouros S. A systematic review and meta-analysis of efficacy, cost-effectiveness, and safety of selected complementary and alternative medicine for neck and low-back pain. Evidence-based complementary and alternative medicine. 2012, 2012: 953139. PMID 22203884. doi:10.1155/2012/953139 (英语).
胸椎錯位可以引起胸背痛.背頸肌肉繃緊.僵硬的背肌勞損,不能提取重物,即使不太重的,也只能短時間拿著,嚴重者可能造成頭痛,甚至噁心.嘔吐,胸悶透不過氣,手臂就像患「五十肩」般不能抬高或牽拉至肩部,故時有醫生誤診為肩關節周圍炎,但當施治手法復位後,這些症狀便即時減輕或消失,但長期肌肉和筋腱的繃緊和不適,或不能一次過解決,但只要有足夠的休息,患者注意身體保暖,並保持良好的姿勢,提防不再引起錯位,病情便會逐漸減輕,恢復正常o
^ Savage RA, Whitehouse GH, Roberts N. The relationship between the magnetic resonance imaging appearance of the lumbar spine and low back pain, age and occupation in males. Eur Spine J. 1997, 6 (2): 106–14. PMID 9209878. doi:10.1007/BF01358742.
在現實生活當中,妳可能會發現有些比較肥胖的人,他們患上腰背痛問題的幾率會更大,那麽到底是什麽原因導致這種情況出現的? 通過臨床醫學調查顯示,壹些過度肥胖的朋友,由於他們身體上面的壓力大多數都會積聚在腰部,如果腰部壓力過大的話也會誘發腰背痛問題的出現。所以對於肥胖人士來說,適當的減肥是可以預防腰酸背痛問題出現的。 肥胖人士比普通身材的人患上腰背痛問題的機會更大,但這也僅僅只是個別的案例而已,所以大家不需要過於擔心。
[0002] 参阅图I,一种以往的腰带,包括一个本体部11,以及两个分别连接该本体部11两侧的粘扣部12。所述黏扣部12分别设置有魔鬼毡而能相互黏合(其中一者因设置在背面而图式未示意)。该腰带能供使用者缠绕在腰部上,提供使用者的腰部支撑,让使用者能维持住良好的姿势,并保护身体的肌肉与脊椎。此种腰带虽然具有前述功效,但其不具备人体工学设计,无法伏贴具有曲线的人体。特别是腰后部位,因往身体的前方凹入,常会与该腰带彼此形成空隙,造成该使用者的腰部无法完整充分地受该腰带支撑,有待改善。
背痛可能是一系列重大疾病的前兆,但並非以下常見問題的所有表現: 背痛是腸胃、膀胱失禁或是下肢活動能力退化的典型徵兆。 嚴重的背痛(影響睡眠質量)是嚴重疾病(發燒、不明原因的體重驟降)的前兆,或是其他隱性重大疾病的前兆。 因車禍或跌倒等創傷引起的背痛可能是骨折或其他身體損傷的前兆。 背痛併發症會提高脊柱骨折的風險,如骨質疏鬆或多發性骨髓瘤等,所以應該提高醫療防範。 有癌症治療史(特別是容易轉移到脊柱的乳腺癌、肺癌和前列腺癌)要注意排除癌細胞的轉移的可能。 背痛通常並不需要治療,絕大多數能自愈而且不會惡化,一般背痛的症狀是紅腫,特別是急性的背痛,通常會持續兩周,最長不過3個月。 一些研究和觀察發現普通人群中背痛通常和椎間盤突出和椎間盤退化有密切的聯繫,引發疼痛的機制目前尚不清楚。[3][4][5][6]另外一些研究認為85%的背痛病例的生理病因無法預測。[7][8]
現在,社會生活節奏不斷的加快,人們也面對了更加高強度的工作壓力,而腰酸背痛的問題已經成了許多上班族的家常便飯。 分析腰背痛出現的成因,其實不外乎幾個,要麽就是工作時間太長,要麽就是生活習慣有問題,還有壹個就是壹些個人的疾病誘發的癥狀。這些原因都有可能會導致腰酸背痛的問題出現。 所以專家提醒大家,無論工作多麽忙碌,都需要讓自己保持壹個良好的正常的作息習慣和飲食習慣,這樣才能夠有利於預防腰酸背痛的出現。
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跳转 ^ Chou R, Qaseem A, Snow V; 等. Diagnosis and treatment of low back pain: a joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Annals of Internal Medicine. October 2007, 147 (7): 478–91. PMID 17909209. doi:10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00006 (英语).
隨著年齡的增長,常常會出現一些非常難搞的東西,尤其是健康方面的問題,現在的老年人一個個都出現了腰背痛的症狀,而且都沒有及時地去治療。究竟是為什麼現在的老年人會容易腰背痛呢? 當然是年輕的時候拉下來的“習慣”相連系了,在他們年輕的時候,可能整天在家一有空就坐著,而且坐姿又不正確,尤其是玩遊戲,看電影的時候最嚴重;到了出來工作,這種習慣仍然沒有改,其實那時候腰就已經感覺到酸痛了但是又沒有告知身邊人,所以老了就會出現這種症狀了。
^ 跳转至: 74.0 74.1 Manchikanti L, Singh V, Datta S, Cohen SP, Hirsch JA, ASIPP. Comprehensive review of epidemiology, scope, and impact of spinal pain. Pain Physician. 2009, 12 (4): E35–70. PMID 19668291 (英语).
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盆骨可能影響我們體態和健康的重要關鍵。這和盆骨所處的位置及構造、功能有關。盆骨是連結上半身和下半身的重要部位,處在身體中心位置,所以它需要承受上半身的身體重量,以及控制下半身的受力方式。我們身體的重心位置,最理想的狀態是放在薦椎第二節,可以避免用力時的傷害。一旦我們的重心位置有所偏離,就會出現盆骨前傾、後傾或旋轉的情形。盆骨錯位的原因,主要都和不良習慣或是受傷有關。那些你平時不以為意的壞習慣,可能已經對盆骨帶來傷害,經過一段時間,會慢慢感受到身體正在改變。因為盆骨不是一個活動度很高的區塊,慢慢承受着巨大的重量。
当出现上述所提的危险征象、持续的神经学症状、持续或越来越严重的疼痛时,建议做影像学检查[8],尤其是当怀疑是癌症、感染或脊髓马尾症候群时,最好能尽早做电脑断层或核磁共振等影像检查[8]。核磁共振比起电脑断层更能侦测到椎间盘的病变,但两者对于检查脊椎腔狭窄都很有用[8]。至于身体检查方面,只有少数几个检查项目比较有用[8],其中“抬脚测试”在椎间盘突出时几乎都会呈现阳性反应(病患脚被抬起时会觉得疼痛)。利用脊神经阻断术或可找到造成长期剧烈疼痛的椎间盘[22]。类似的概念如神经传导阻断疗法也可以确认特定背痛的来源[8],有些证据显示将麻醉药注入小面关节/关节突间关节(英语:facet joint)、荐髂关节(英语:sacroiliac joint)以阻断神经可能是有用的诊断方法[8]。
腰背痛的問題,對於大多數的朋友來說,都是壹個難題,特別是針對壹部分的破產律師中老年群體,如果經常腰酸背痛的話,就會對正常生活帶來影響。有什麽辦法可以緩解癥狀? 專家推薦可采用中醫按摩的方法緩解腰背痛癥狀,中醫按摩能夠起到調理身體氣血循環的目的,而且可以起到壹定的消腫止痛的功效,對於局部部位的異常也有緩解之效。 平常有腰背痛問題的朋友可以接受壹些專業的中醫按摩方法,並且堅持使用,慢慢的腰部的疼痛問題也將會得到緩解。
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辦公椅有可調式扶手,也要加以調整,原則上使肩膀及上臂能自然下垂擺放而不費力,長時間敲打電腦鍵盤不致手痠;無論調太高、太低都會使肩膀呈現出力狀態,坐久容易疲勞痠痛或僵硬。長時間開車的運將大哥們,上班族們,每天為家人、為夢想.為生活打拼12個小時以上,長時間坐在車上、辦公室,腰酸背痛的時間實在有夠長,要解決這個無法避免的職業病,在選購居家書桌座椅或是汽車後靠墊,可選擇車用頭枕(汽車安全頭枕)、有頭靠的座椅,有支撐頸椎坐姿矯正的功能及預防坐骨神經痛,椅背要達肩膀的高度,才能完全支撐整個背部的力量,而且選購前一定要試坐,用手觸摸椅墊的泡棉彈性,挑選最適合自己的座椅或汽車後靠墊。

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